いま、若手の「心の回復力」が
組織課題に変わりつつある。

Problems

こんな課題を
抱えていませんか？

多くの企業が若手社員のメンタルヘルスと
レジリエンス不足に悩んでいます

失敗したくない・怒られたくない
が成長ブレーキに

失敗を恐れる背景には、「評価されない」不安や「責任を負いたくない」心理があります。レジリエンス研修では、失敗を糧に変える思考法と安全に挑戦できる文化を育てます。
従業員がすぐ諦めてしまう

壁にぶつかった時こそ、踏ん張る力が成果を分けます。レジリエンスは「できない理由」ではなく「次にどう動くか」を考える力を養い、粘り強さを組織に根付かせます。
従業員のメンタルケアで
時間が奪われる

一人ひとりのメンタルに寄り添うことは大切ですが、属人的なケアでは限界があります。レジリエンスを組織に浸透させることで、自己回復できる社員を育み、管理負担を軽減します。

ダメージが蓄積してからでは遅い

日々の様々な刺激に対して、受け身を取れなければ、ダメージは蓄積しまるで疲労骨折のように、メンタル不調のリスクが増加します。
レジリエンスは、失敗や喪失を恐れず、再び挑戦するための心の筋力を育てることを指します。

「折れない心」ではなく
「何度でも立ち直れる力」を育てる実践型トレーニング

Feature

科学的根拠と実践的アプローチで、
確実にレジリエンスを強化

レジリエンスは筋肉のように
日々のトレーニングにより鍛え、
高めることができます。
レッスル (RESCLE)は、誰もが持っているレジリエンスマッスル®を
日常的に鍛えていく方法を学ぶプログラムです。

point 01

心の筋肉を鍛えるための研修

逆境を乗り越える力は、才能ではなく鍛えられる力です。
心の筋肉を育てる研修で、ストレスにしなやかに
対応できるメンタル基盤をつくります。
point 02

実践的なワークを通じた習慣化

日常で使える実践ワークを中心に構成し、学びを「知識」から「習慣」へと定着させます。行動変容を通じてレジリエンスが自然と身につきます。
point 03

チームで学ぶことによる
連帯感の向上

個人の成長をチームで支え合う設計により、仲間への理解と共感が深まります。互いを励まし合う風土が生まれ、組織全体の結束力が高まります。
同僚と一緒に学ぶことで、組織全体のレジリエンスが向上。支え合う文化が醸成されます。
point 04

4時間で身につくプログラム

オンライン・対面、他流試合形式やインハウス型など多様な形態で実施する本研修では、誰もが持つレジリエンス（回復力）に着目します。まず過去の経験から自身のパターンを理解し、次に思考の癖や対処法を習得します。最終的に、心の筋肉を鍛え続けるための具体的な継続計画を策定する実践的なプログラムです。